De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), depressão e ansiedade são consideradas os males do século. Em estimativa realizada pela própria OMS, as doenças afetam mais de 264 milhões de pessoas no mundo.
Em teste aplicado pela Guia da Alma, startup de soluções de saúde mental, 62,6% dos brasileiros sofrem com alto nível de doenças psicológicas. Mas como diferenciar o transtorno psiquiátrico de uma angústia de produtividade? No senso comum, chamamos isso de ‘ansiedade’, mas é preciso localizar corretamente os conceitos.
O tema foi abordado no 10° episódio do podcast A Coisa + Aleatória. A apresentadora Marta Gomes e a psicanalista Bianka Any Garcia falaram sobre essa diferença e comentaram sobre este fenômeno da vida moderna em que estamos constantemente atarefados, atrasados e sempre devendo para a nossa lista de tarefas.
De acordo com Bianka, devido ao “aceleramento do tempo” muitas pessoas acabam confundindo o transtorno com a pressão da superprodutividade, o que pode ser causado pelas demandas da modernidade.
“A ansiedade é o novo normal, mas devemos saber diferenciar. Ela é um medo do que está por vir. Muitas das vezes ela está desconectada da realidade e é muito relacionada ao medo constante. Já essa ‘outra coisa’ é uma nova relação que a sociedade tem criado com o tempo. Muito relacionada à pressão da superprodutividade.”, disse.
Ansiedade e a cultura do “não posso perder tempo”
Com a modernidade, novos problemas surgem a partir de uma nova rotina em que vivemos. No caso das redes sociais, comparações diárias podem ser o gatilho para a ansiedade vir à tona, mas também podem ser responsáveis por causar uma certa pressão, que acaba por nos apressar e distanciar dos nossos objetivos.
Na sociedade atual em que estamos situados, vivemos como se fosse uma competição para ver quem está melhor o tempo todo, “nós estamos constantemente competindo por ideais de beleza, por ideias de felicidade e ideias de família. Estamos sempre comprando esses ‘fetiches’, o que nos faz sentir que estamos ficando para trás constantemente”, disse Bianka.
A correria do dia a dia pode ser prejudicial à saúde, o que por vezes confundimos com ansiedade pode ser apenas um desgaste causado pelo esforço excessivo durante a rotina. Por isso o acompanhamento psicológico se faz fundamental, tanto para identificar se de fato existe esse trauma quanto para auxiliar no tratamento do paciente.
Fonte: www.ndmais.com.br/ Postado em 31/07/2024 ÀS 06H10
