Presidente do Instituto Brasileiro Master Coaching (IBMaster), Raphael Costa, 29 anos, é graduado em administração, especialista em crescimento pessoal e inteligência emocional. Coach de carreira há cinco anos, trabalhou na área comercial antes disso. Com o objetivo de abordar os fatores limitantes que impedem o desenvolvimento interno, focando no amadurecimento e no controle das emoções, ele ministrou a 17ª edição do seminário Imersão leis emocionais do sucesso em dezembro a um público que girava em torno de 200 participantes.
Como as emoções influenciam a permanência no emprego?
A maioria dos trabalhadores são demitidos por estresse e falta de habilidades emocionais, como liderança, autocontrole, autodesenvolvimento e capacidade de se adaptar a mudanças, pois o mercado nunca foi tão dinâmico e mutável. Então o mundo do trabalho requer pessoas emocionalmente fortes e maduras, que consigam lidar com situações desafiadoras, tenham foco e façam além do esperado. É necessário pensar em trabalhar com a empresa e não para ela. Ou seja, sabendo que pode agregar e crescer junto e não pensar apenas no salário. Isso pode assegurar o emprego de muitos.
Qual a importância de uma imersão emocional?
As pessoas associam emoção com algo frívolo e raso, mas foi identificado por cientistas, como Daniel Goleman e Richard J. Davidson, que, no processo de imersão, elas desenvolvem habilidades da inteligência cognitiva e racional. A emoção é um estímulo que a mente recebe de algo que está fora do padrão. É um alerta. Várias vezes, os trabalhadores não sabem disso, rechaçam as emoções e não querem senti-las. Sem abrir esse canal, não se permitem sentir nem saber o que é dito. Se tenho medo de me apresentar numa reunião; seria: “tenho medo do que vão pensar de mim”.
Como a gestão emocional se relaciona com o sucesso?
Não saber lidar com frustrações, medos e entraves é um dos principais fatores que impedem o avanço nos âmbitos pessoal e profissional. Ter sucesso não é só ter mais dinheiro. Uma das coisas que geram progresso é o senso de se superar e crescer sempre. Pessoas muito bem-sucedidas não pensam “em time que está ganhando, não se mexe”.
Qual a importância da autoconsciência?
O humano tem a capacidade de criar um piloto automático, um padrão de comportamento, e vive muitos aspectos da vida de maneira inconsciente. O primeiro ponto para controlar habilidades emocionais é se tornar mais autoconsciente. Sem isso, o indivíduo vai só reproduzir comportamentos, achar que é assim mesmo e não vai mudar. Ter autoconsciência é interromper esse processo. Fazer perguntas a si mesmo pode ajudar, como “por que me sinto assim quando meu chefe fala de tal maneira comigo?” e “será que tenho que me sentir assim?”
Wenderson Oliveira ( Estagiário sob supervisão de Ana Paula Lisboa )
Fonte: http://www.correiobraziliense.com.br/ postado em 08/01/2017 08:00 / (foto de Gabriela Studart/Esp. CB/D.A Press)
